#Trending 
Reconfortante sopa vegan de noodles num frasco (receita simples, rápida e saudável)
SOPA DE NOODLES NUM FRASCOreconfortante, super rápida e cheia de legumes!IntroduçãoHoje vamos fazer uma sopa de noodles num frasco, uma maneira fácil, deliciosa e reconfortante! Primeiro precisamos de um frasco. E depois vamos fazer camadas de coisas deliciosas. Vamos...
Delicioso ONE POT PASTA vegan para aquecer o seu Inverno!
ONE POT PASTA saudável, com muitos legumes & pouca loiça! Introdução Este one pot pasta cheio de legumes, uma receita deliciosa e confortável para enfrentarmos o frio com a barriga bem aconchegada. Ingredientes 100 g de massa integral 1 cebola cortada às rodelas...
Perguntas & Respostas
PERGUNTAS & RESPOSTAS Um sobre mim para o meu aniversário :)Adorei as vossas perguntas! Acho muito interessante podermos partilhar assim perguntas e respostas como se estivessemos a conversar. Também gostaram? Digam-me, comentem e sugiram :)Veja Mais
Como fazer uma canja vegana super deliciosa e nutritiva – receita vegana e detox!
CANJA VEGANsimles, rápida e detox!Introdução Eu sei, depois das festas só apetece comida quentinha, confortável e leve. É onde entra esta canja deliciosamente simples. Pode substituir as massas por millet para uma refeição mais nutritiva, e fica uma delícia. O caldo...
Pâté Vegan de Cogumelos – fácil, simples e delicioso!
PÂTÉ DE COGUMELOSfácil, rápido e delicioso!IntroduçãoEste pâté é super fácil de fazer e fica uma delícia! É perfeito para servir em festas mas serve também para barrar no pão para uma sandes rápida ou como complemento de uma salada ou de um assado. Fica lindo decorado...
Tofuzada de Natal – para toda a família
TOFUZADA DE NATALpara toda a família!Introdução Sobre esta receitaEsta é a receita que eu mais tenho feito ao longo dos anos para a ceia de Natal. É fácil, deliciosa e leva todos os ingredientes que o Natal deve ter! Fica uma maravilha e ainda pode fazer no dia...
ÚLTIMOS ARTIGOS
Reconfortante sopa vegan de noodles num frasco (receita simples, rápida e saudável)
SOPA DE NOODLES NUM FRASCOreconfortante, super rápida e cheia de legumes!IntroduçãoHoje vamos fazer uma sopa de noodles num frasco, uma maneira fácil, deliciosa e reconfortante!...
Delicioso ONE POT PASTA vegan para aquecer o seu Inverno!
ONE POT PASTA saudável, com muitos legumes & pouca loiça! Introdução Este one pot pasta cheio de legumes, uma receita deliciosa e confortável para enfrentarmos o frio com a...
Perguntas & Respostas
PERGUNTAS & RESPOSTAS Um sobre mim para o meu aniversário :)Adorei as vossas perguntas! Acho muito interessante podermos partilhar assim perguntas e respostas como se estivessemos...
Como fazer uma canja vegana super deliciosa e nutritiva – receita vegana e detox!
CANJA VEGANsimles, rápida e detox!Introdução Eu sei, depois das festas só apetece comida quentinha, confortável e leve. É onde entra esta canja deliciosamente simples. Pode substituir...
MARIA DE OLIVEIRA DIAS
HEALTH COACH
VEGAN * Health Coach pelo Integrative Nutrition NY * Plantbased chef pelo Plantlab LA * Formadora do Curso de Cozinha vegetariana da Escola de Hotelaria
Os livros
Condensam o estilo de vida que abraço, com muitas receitas fáceis e práticas, que variam de acordo com a estação, sempre com dicas de novas receitas para reutilizar as sobras e uma introdução completa e condensada sobre nutrição vegana, alimentos a introduzir ou a experimentar. São feitos para quem está a começar mas também quem já abraçou uma vida saudável e queira alargar o seu leque de receitas.
O Livro da Cozinha Vegana
€16.50
Cozinha Vegana para Bebés, Crianças e Famílias Saudáveis
€17.69