Receita de Kimchi tradicional + simples + vegan

Receita de Kimchi tradicional + simples + vegan

https://youtu.be/osqk12pLeIY Adoro esta receita por ser muito fácil e rápida. Dura meses no frigorífico e fica bem com tudo, por isso faça uma grande quantidade para ter durante muito tempo. À medida que o tempo passa o sabor vai apurando. Os fermentados são muito...

Banana Bread Vegan, delicioso, simples & sem açúcar

Banana Bread Vegan, delicioso, simples & sem açúcar

Ontem de manhã fiz esta receita, adaptada de 2 ou 3 que vi pela internet, e saiu uma ma-ra-vi-lha. Quando arrefeceu e fui tirar fotos já só havia metade do bolo. Nesta altura estou a agarrar-me ao sofá para não ir devorar o resto. É que é leve, fofo, delicadamente...

Receitas Vegan: Bombons de mirtilo para fazer com as crianças

Receitas Vegan: Bombons de mirtilo para fazer com as crianças

Fiz este vídeo para o programa Filhos e Cadilhos do Porto Canal, e quis trazer uma receita que toda a família conseguisse fazer em conjunto sem incluir fogão ou forno e que fosse deliciosa e saudável. Estes "bombons" são ótimos para o Verão, são super saudáveis (é são...

Salame de chocolate vegan + sem gorduras + sem açúcar+ sem margarina

Salame de chocolate vegan + sem gorduras + sem açúcar+ sem margarina

https://youtu.be/GrsS_2AStsI Ai este salame de chocolate! É incrivelmente saboroso, fácil de fazer e super saudável! Esta receita está no meu livro COZINHA VEGANA PARA BEBÉS, CRIANÇAS E FAMÍLIAS SAUDÁVEIS, aí está com bolachas de aveia caseiras (cuja receita está...

ÚLTIMOS ARTIGOS

MARIA DE OLIVEIRA DIAS

MARIA DE OLIVEIRA DIAS

HEALTH COACH

VEGAN * Health Coach pelo Integrative Nutrition NY * Plantbased chef pelo Plantlab LA * Formadora do Curso de Cozinha vegetariana da Escola de Hotelaria

Os livros

Condensam o estilo de vida que abraço, com muitas receitas fáceis e práticas, que variam de acordo com a estação, sempre com dicas de novas receitas para reutilizar as sobras e uma introdução completa e condensada sobre nutrição vegana, alimentos a introduzir ou a experimentar. São feitos para quem está a começar mas também quem já abraçou uma vida saudável e queira alargar o seu leque de receitas.

O Livro da Cozinha Vegana

16.50

Cozinha Vegana para Bebés, Crianças e Famílias Saudáveis

17.69