Fiz este vídeo para o programa Filhos e Cadilhos do Porto Canal, e quis trazer uma receita que toda a família conseguisse fazer em conjunto sem incluir fogão ou forno e que fosse deliciosa e saudável. Estes "bombons" são ótimos para o Verão, são super saudáveis (é são mirtilo e iogurte), são...
Blog
Papa de arroz integral e maçã
https://youtu.be/fMViuZ3OeUk Esta é a papa que o meu filho mais comeu em toda a sua vida (a primeira que ele comeu!) e a nossa preferida! É fácil e rápida de fazer e super nutritiva. É uma alternativa maravilhosa às papas de aveia e até melhor porque, neste caso, usamos o cereal (o arroz) na sua...
De volta (sou mãe!!!!!)!
Na madrugada do dia 2 de Março fui mãe da criaturinha mais perfeitinha e pacífica que eu já conheci. Foram quase 9 meses de uma imensa paz, amor e satisfação, sem qualquer problema, sem complicações, sem parar de trabalhar e de andar para trás e para a frente e maravilhada a ver as...
A alimentação de uma grávida vegana
Há imenso tempo que queria partilhar com vocês esta experiência incrível da gravidez, mas sempre que tenho um tempinho livre (antes usado para escrever ou cozinhar) só quero ficar sentadita a descansar sem pensar em nada. A verdade é que estar grávida cansa um bocado. A energia que antes...