Fiz este vídeo para o programa Filhos e Cadilhos do Porto Canal, e quis trazer uma receita que toda a família conseguisse fazer em conjunto sem incluir fogão ou forno e que fosse deliciosa e saudável. Estes “bombons” são ótimos para o Verão, são super saudáveis (é são mirtilo e iogurte), são fresquinhos e podem ficar no congelador durante o mês inteiro, para ir petiscando! Espero que gostem e façam em casa com as vossas crianças!


ingredientes:

  • mirtilos
  • iogurte

Mergulhe os mirtilos no iogurte um a um.

Leve ao congelador numa caixa forrada com papel vegetal e até estarem rijinhos.

Vá depenicando do congelador!

Faça esta receitas com as suas crianças, elas adoram por a mão na massa. Ou na fruta 🙂

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