Este é um dos posts mais lidos deste site, escrito em 2010. Já estava na altura de lhe tirar o pó! As leguminosas têm superpoderes. Ponha-as no seu prato! https://youtu.be/eGmLdiZA9Z0 As leguminosas são fontes riquíssimas de proteína, fibra, minerais e vitaminas. Para quem quer comer de forma mais...
Ora aqui têm um pequeno resumo do que mais gosto de comer na quarentena e, na verdade, também fora da quarentena! De manhã começo logo com muita água. Eu não compro água engarrafada porque acho um verdadeiro desperdício de plástico, para além de não a achar mais saudável do que a água da torneira....
Ou melhor, em 3 pilhas! Destralhar é o início de uma vida nova, mais livre e com menos porcaria. Nem imagina as vantagens que tem limpar o seu armário de itens desnecessários, dá-los a quem precisa ou vendê-los (ou ambos). Dar valor ao que é essencial, reduzir o desnecessário é um acto de...
Neste workshop iremos confeccionar 3 bolos bem diferentes: Bolo de laranja com cobertura e recheio de creme de pasteleiro Bolo com diferentes adoçantes naturais e cobertura de creme de amêndoa e mirtilos Cheesecake cru de limão Irei partilhar várias técnicas de pastelaria vegana como por exemplo...
Estes são 3 cosméticos que pode facilmente fazer em casa para oferecer no Natal! Mas também pode fazer para si <3 Usei óleo de amêndoas doces mas pode usar azeite, óleo de sésamo, de rosa mosqueta, o que preferir, desde que não seja um óleo refinado. Tanto na pele como para comer escolha sempre...
Aqui está o primeiro de uma série de 3 vídeos dedicados a um Natal mais sustentável! Neste vídeo dou 5 sugestões de presentes sustentáveis, aqui estão elas: Pode ver o vídeo completo aqui: https://youtu.be/APwKDVHXy2I Espero que seja inspirador e que tenha um Natal maravilhoso, cheio de amor,...
Queria muito trazer as bases do Natal de volta, de paz e amor, e criar uma rede de sustentabilidade e generosidade. Por isso criei vários mini projectos para vos dar ideias e dicas, e restabelecer o Natal no seu espírito! Primeiro, visitem o thelovefoodcloset no Instagram. Uma conta que criei de...
Nunca aderi à febre de ter uma máquina de café em casa. Primeiro porque ocupa muito espaço, depois porque gosto de tomar café na rua, e, por último, porque faz lixo. Muito lixo. Como as cápsulas são altamente poluentes, algumas marcas têm começado programas especiais de reciclagem para que não...
Foi no passado dia 18 a 1ª edição do VegBusiness. Temos muito para melhorar mas, mesmo assim, foi incrível e esgotou num abrir e fechar de olhos. Obrigada a todos os oradores que aceitaram o desafio: Catarina Gonçalves d'O Botanista e Ao 26, Filipe Pedroso do Da Terra e Henrique Pereira do Green...
HEALTH COACH
VEGAN * Health Coach pelo Integrative Nutrition NY * Plantbased chef pelo Plantlab LA * Formadora do Curso de Cozinha vegetariana da Escola de Hotelaria
