Sobre a carne cancerígena
A OMS veio agora dizer que a carne processada e, provavelmente, as carnes vermelhas, são cancerígenas. Não deixa de ser curioso haver tanta consternação quando estudos de 2006 da…
Conselhos práticos
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Testei: sabonete líquido Dr. Bronner
E vai que adorei! Tinha acabado de mudar de casa quando o sabonete chegou. Achava eu que precisava de 50 mil detergentes diferentes. Dava por mim a pensar…
Testei: Nozes de Saponária para lavar a roupa do bebé
Estava eu a fazer listas e listas de produtos que iria precisar para o bebé – fraldas ecológicas, detergentes ecológicos, algodões BIO, roupinhas sem químicos, etc. e tal –…
A alimentação de uma grávida vegana
Há imenso tempo que queria partilhar com vocês esta experiência incrível da gravidez, mas sempre que tenho um tempinho livre (antes usado para escrever ou cozinhar) só quero ficar…
Curas naturais para constipações/resfriados
Sem querer começar a impingir-vos mesinhas da avó ou “cenas freaks”, a verdade é que com estas variações de temperatura acabamos por ficar constipados/resfriados facilmente e depois encharcamo-nos de…
A importância de comer produtos da estação
[line] Na maior parte dos supermercados consegue encontrar produtos completamente fora da estação, que vêm de todos os lados do mundo, que não só custam mais como poluem o dobro,…
Dicas fundamentais para cozer leguminosas
Preparar comida é muito mais barato e muito melhor para a sua saúde do que comprá-la já feita. Por exemplo, o feijão enlatado custa 3 ou 4 vezes mais do…
Substituir a Coca-Cola e outros refrigerantes
Já vos disse aqui que era uma grande bebedora de Coca-Cola. Todos os dias enfiava ora uma Light ora uma Zero pela goela abaixo. Já sabia que fazia mal quando…
Como me tornei vegetariana
Tenho sempre vários emails de pessoas que se querem tornar vegana/os ou vegetariana/os mas acham que é complicado. Contam a sua história e pedem para eu contar a minha, de…
O perigo das dietas da moda
Artigo na Revista Sábado sobre a dieta dos 31 días, de Ágata Roquette Nos últimos tempos têm surgido várias dietas baseadas em proteína e gordura, como a Atkins e a…