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Keep calm: it’s quarentena

Keep calm: it’s quarentena

Esta obrigação de nos manter fechados em casa por tempo indeterminado pode trazer coisas boas. Para manter-se saudável e feliz, sem stressar, há pequenas coisas que pode fazer e que ajudam. No nosso dia-a-dia comum, sem quarentena, estamos constantemente a tentar ficar ocupados só porque sim, sem...

MARIA DE OLIVEIRA DIAS

MARIA DE OLIVEIRA DIAS

HEALTH COACH

VEGAN * Health Coach pelo Integrative Nutrition NY * Plantbased chef pelo Plantlab LA * Formadora do Curso de Cozinha vegetariana da Escola de Hotelaria