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Curso de Cozinha Vegetariana

Curso de Cozinha Vegetariana

Vai acontecer. É real! Inscrevam-se! É o primeiro curso de Cozinha Vegetariana (aka vegana) da Escola de Hotelaria de Lisboa! dias 24 e 26 de Junho e 1, 3, 8, 10 e 15 de Julho sempre das 18h às 22h Vamos ter no menu: 29 horas de formação destas, 4 h são de formação teórica em nutrição vegetariana...

E fui nomeada…

E fui nomeada…

Para o Fitness Blogger Awards 2016! Não sei como é que estas coisas acontecem mas agradeço muito a nomeação! Veja mais aqui:  

Na luta contra a Obesidade Infantil

Na luta contra a Obesidade Infantil

O primeiro passo foi partilhar receitas fáceis, simples e saudáveis. Criei este blog com esse objectivo. Feito. Depois criei uma empresa com uma fábrica que faz comida/salgadinhos/bolos mais saudáveis (e, claro está, deliciosos!), uma alternativa à tonelada de comida muito pouco saudável que está...

Happy Green Hour em Cascais

Happy Green Hour em Cascais

  É já no próximo Domingo 15 de Novembro a segunda edição da maravilhosa Happy Green Hour! Vamos estar em Cascais, na House of Wonders, das 16 às 19h e o valor de inscrição são 10,00€. As inscrições devem ser feitas para o email happygreenhour@gmail.com e já há poucos lugares!! Eu a querida...

TAG – Conhecendo Novos Blogs

TAG – Conhecendo Novos Blogs

    A Joana do Just Natural, Please convidou-me para responder a esta TAG – Conhecendo Novos Blogs. O objectivo é dar a conhecer outros blogs e, ao mesmo tempo, conhecerem que está por detrás de cada blog um bocadinho melhor. Espero que gostem e obrigada, Joana! 1.O que te levou a...

Happy Green Hour na SIC

Happy Green Hour na SIC

Para quem não conseguiu ver (ohhh!), aqui têm o link!   http://sic.sapo.pt/Programas/grande_tarde/videos/2015-10-13-100-Portugues-Happy-Green-Hour   Não se esqueçam que é já este sábado no 39 Degraus na Cinemateca em Lisboa, das 16h às 19h, e as inscrições - que estão quase a fechar! -...

Fare Healthy – Londres 2015

Fare Healthy – Londres 2015

É importante ir ver o que os melhores fazem para encontrar inspiração. Ver novas tendências e provar o que de melhor se faz é essencial para se ser melhor. Foi por isso que fui a Londres, a Fare Healthy foi um excelente aglomerado de gente super interessante com projectos, empresas, livros e blogs...

Happy Green Hour na SIC

Happy Green Hour!

      “HAPPY GREEN HOUR” 17 de Outubro – 16h00 39 Degraus - Restaurante Bar da Cinemateca Lisboa “Happy Green Hour” - Conversas Orgânicas, é um Evento criado por Sandra Cóias e Maria de Oliveira Dias, sobre Alimentação e Lifestyle Saudável e 100% vegetal, com degustação de...

MARIA DE OLIVEIRA DIAS

MARIA DE OLIVEIRA DIAS

HEALTH COACH

VEGAN * Health Coach pelo Integrative Nutrition NY * Plantbased chef pelo Plantlab LA * Formadora do Curso de Cozinha vegetariana da Escola de Hotelaria