Existem maneiras de comer saudável sem ter que pagar muito caro, comprando ingredientes aqui e ali, de maneira a poupar e a variar. O supermercado chinês é uma boa opção porque tem muitas coisas que, infelizmente, não se consegue encontrar de origem biológica/orgânica, mas que, mesmo assim, são...
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Noodles à chinesa em 5 mn
Esta é uma das minhas receitas preferidas quando tenho pouco tempo, pouca paciência ou quando aparece alguém de repente para jantar. Mas mesmo em casos de “não urgência” estes noodles são uma refeição maravilhosa! Use os legumes que preferir - eu costumo fazer com muitos cogumelos,...
MARIA DE OLIVEIRA DIAS
HEALTH COACH
VEGAN * Health Coach pelo Integrative Nutrition NY * Plantbased chef pelo Plantlab LA * Formadora do Curso de Cozinha vegetariana da Escola de Hotelaria
