Na madrugada do dia 2 de Março fui mãe da criaturinha mais perfeitinha e pacífica que eu já conheci. Foram quase 9 meses de uma imensa paz, amor e satisfação, sem qualquer problema, sem complicações, sem parar de trabalhar e de andar para trás e para a frente e maravilhada a ver as...
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A alimentação de uma grávida vegana
Há imenso tempo que queria partilhar com vocês esta experiência incrível da gravidez, mas sempre que tenho um tempinho livre (antes usado para escrever ou cozinhar) só quero ficar sentadita a descansar sem pensar em nada. A verdade é que estar grávida cansa um bocado. A energia que antes...
MARIA DE OLIVEIRA DIAS
HEALTH COACH
VEGAN * Health Coach pelo Integrative Nutrition NY * Plantbased chef pelo Plantlab LA * Formadora do Curso de Cozinha vegetariana da Escola de Hotelaria
