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O passarinho

Hoje ao final da tarde tivemos esta surpresa, caída no meio da estrada. Já há uns meses veio visitar-nos um chapim azul bebé fora da estação, e não sabíamos bem o que lhe fazer. Hoje, quando vimos o Juvenal J, que, viemos a saber, era um andorinhão, resolvemos levá-lo aos guardas florestais de...

Conselhos práticos: maquilhagem

Como sabem, a maioria dos cosméticos são testados em animais ou têm ingredientes testados em animais, o que vai dar ao mesmo. Esses testes são bárbaros, inúteis e não fiáveis, como já se veio a provar, mas continuam a ser feitos. As empresas que testam em animais têm os seus produtos mesmo ali à...

Pronatural – produtos não testados em animais

Recebi hoje a minha encomenda da Pronatural, uma daquelas empresas que nos faz dizer “devia haver disto em Portugal”. E, guess what? É portuguesa! A Pronatural vende produtos de cosmética (cremes, perfumes, entre outros) não testados em animais, 100% biológicos, com ingredientes pronunciáveis (e...

Conselhos práticos – óleo de coco

Durante anos usei milhares de cremes hidratantes diferentes, e nunca fiquei completamente satisfeita. Até experimentar o óleo de coco. Na verdade, comprei-o para cozinhar, e um dia resolvi pô-lo nas mãos, que pareciam lixa (vida de agricultor em part-time é dura!). E deu-se o milagre! Desde então...

Conselhos práticos

O The Love Food vai ter uma nova rubrica sobre CONSELHOS PRÁTICOS sobre como levar uma vida vegana, de uma maneira simples e acessível. E, a este propósito, começo por salientar que servegano é uma escolha informada, não é uma religião ou uma seita. É cuidar do planeta, dos animais e de si mesmo....

MARIA DE OLIVEIRA DIAS

MARIA DE OLIVEIRA DIAS

HEALTH COACH

VEGAN * Health Coach pelo Integrative Nutrition NY * Plantbased chef pelo Plantlab LA * Formadora do Curso de Cozinha vegetariana da Escola de Hotelaria