{"id":98,"date":"2013-02-19T17:43:00","date_gmt":"2013-02-19T17:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thelovefood.pt\/2013\/02\/lasanha-de-espinafres.html\/"},"modified":"2025-11-26T13:02:09","modified_gmt":"2025-11-26T13:02:09","slug":"lasanha-de-espinafres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/2013\/02\/19\/lasanha-de-espinafres\/","title":{"rendered":"Lasanha de espinafres"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Esta lasanha \u00e9 incr\u00edvel! T\u00e3o cremosa! Os espinafres derretem-se na boca numa dan\u00e7a com a do\u00e7ura do tomate, enquanto a cobertura de parmes\u00e3o vegano d\u00e1 um crocante salgado incrivelmente viciante! \u00c9 uma explos\u00e3o de sabores! E, mais uma vez, super simples de fazer!<\/i><\/span><\/div>\n


\n<\/span><\/b>Receita para 2 pessoas<\/span><\/b><\/p>\n

<\/div>\n
400 g de espinafres (frescos ou congelados)<\/span><\/div>\n
250 ml de leite de soja sem a\u00e7\u00facar<\/span><\/div>\n
2 colheres de ch\u00e1 bem cheias de amido de milho (Maizena<\/i>)<\/span><\/div>\n
Molho de tomate (receita aqui<\/a>) (ou compre j\u00e1 feito)<\/span><\/div>\n
2 dentes de alho ou alho em p\u00f3<\/span><\/div>\n
Pimenta preta<\/span><\/div>\n
Lasagna pr\u00e9-cozida vegana (sem ovo)<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
Cobertura:<\/b><\/span><\/div>\n
Parmes\u00e3o vegano (veja a receita aqui<\/a>)<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Salteie os espinafres numa panela, com um pouco de azeite e os dentes de alho, at\u00e9 perderem a \u00e1gua (se usar alho em p\u00f3 tempere s\u00f3 no final).<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Junte o leite, tempere com sal e pimenta preta, e adicione o amido de milho dilu\u00eddo em \u00e1gua.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Mexa at\u00e9 engrossar e ficar cremoso.<\/span><\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Para fazer a lasanha, coloque 3 colheres de sopa de molho de tomate no fundo de um tabuleiro e assente uma folha de lasanha. V\u00e1 intercalando o molho de tomate, folha de lasanha, e o molho de espinafre, at\u00e9 acabar. Termine com o molho de espinafres.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n


\n<\/span>Numa tacinha misture todos os ingredientes do parmes\u00e3o e espalhe por cima da lasanha.<\/span><\/p>\n

<\/div>\n
Leve ao forno a 180\u00baC durante 45 mn.<\/span><\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
<\/a><\/div>\n

 <\/p>\n

\u00a0<\/span><\/div>\n
NOTA \u2013 Duplique ou triplique a receita de parmes\u00e3o vegano e coloque-o num frasco na despensa, para estar sempre \u00e0 m\u00e3o!<\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Esta lasanha \u00e9 incr\u00edvel! T\u00e3o cremosa! Os espinafres derretem-se na boca numa dan\u00e7a com a do\u00e7ura do tomate, enquanto […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":160115,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[85],"class_list":["post-98","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-com-legumes","tag-legumes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160116,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98\/revisions\/160116"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160115"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}