{"id":4534,"date":"2020-12-31T17:39:36","date_gmt":"2020-12-31T17:39:36","guid":{"rendered":"https:\/\/thelovefood.pt\/?p=4534"},"modified":"2025-11-23T23:48:01","modified_gmt":"2025-11-23T23:48:01","slug":"como-fazer-uma-canja-vegana-super-deliciosa-e-nutritiva-receita-vegana-e-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/2020\/12\/31\/como-fazer-uma-canja-vegana-super-deliciosa-e-nutritiva-receita-vegana-e-detox\/","title":{"rendered":"Como fazer uma canja vegana super deliciosa e nutritiva &#8211; receita vegana e detox!"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-0\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column\" ><h2 id=\"simples-rapida-e-detox\">Simples, r\u00e1pida e detox!<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"introducao\">Introduction<\/h3>\n<p>Eu sei, depois das festas s\u00f3 apetece comida quentinha, confort\u00e1vel e leve. \u00c9 onde entra esta canja deliciosamente simples. Pode substituir as massas por millet para uma refei\u00e7\u00e3o mais nutritiva, e fica uma del\u00edcia. O caldo de legumes por soi s\u00f3 j\u00e1 \u00e9 maravilhoso para equilibrar e desintoxicar o organismo. Pessoalmente adoro juntar duas colheres de ch\u00e1 de miso branco, mas \u00e9 totalmente opcional!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"ingredientes\">Ingredientes<\/h3>\n<ul class=\"rd_ingredients\">\n<li>1 cebola<\/li>\n<li>2 dentes de alho<\/li>\n<li>1 cenoura<\/li>\n<li>1 c. sopa de azeite<\/li>\n<li>1 folha de louro<\/li>\n<li>Agua<\/li>\n<li>\u00bd ch\u00e1vena de millet ou massinhas<\/li>\n<li>Sal marinho<\/li>\n<li>1 caldo de legumes (opcional) ou 2 c. de ch\u00e1 de miso branco (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 id=\"passo-a-passo\">Passo-a-passo<\/h3>\n<h5 id=\"1\">1<\/h5>\n<p>Corte a cebola em meias luas finas e esmague os alhos. Rale a cenoura.<\/p>\n<h5 id=\"2\">2<\/h5>\n<p>Refogue no azeite a cebola, o alho, a cenoura e o louro.<\/p>\n<h5 id=\"3\">3<\/h5>\n<p>Adicione a \u00e1gua e as massinhas.<\/p>\n<p>Tempere com sal e caldo de legumes ou miso se usar.<\/p>\n<h5 id=\"4\">4<\/h5>\n<p>Deixe as massinhas cozinharem at\u00e9 ficarem tenras, 10 mn mais ou menos. Desligue e sirva!<\/p>\n<h5 id=\"5\">5<\/h5>\n<p>Esta receita \u00e9 do meu livro Cozinha Vegana para Beb\u00e9s, Crian\u00e7as e Fam\u00edlias Saud\u00e1veis!<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-0\" data-row=\"script-row-unique-0\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-0\"));<\/script><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Simples, r\u00e1pida e detox! &nbsp; Introdu\u00e7\u00e3o Eu sei, depois das festas s\u00f3 apetece comida quentinha, confort\u00e1vel e leve. \u00c9 onde [...]","protected":false},"author":1,"featured_media":4539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[456,267,273,449,450,451,452,453,454,455],"class_list":["post-4534","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sopas","tag-canja-vegana","tag-receitas-veganas","tag-receitas-vegan","tag-canja","tag-receita-de-canja","tag-canja-vegan","tag-receita-de-canja-vegan","tag-canja-detox","tag-sopa-detox","tag-caldo-de-legumes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4534"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4534\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159951,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4534\/revisions\/159951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4534"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}