{"id":3944,"date":"2020-04-24T11:00:00","date_gmt":"2020-04-24T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thelovefood.pt\/?p=3944"},"modified":"2020-04-29T17:20:28","modified_gmt":"2020-04-29T17:20:28","slug":"minimalismo-como-ter-um-guarda-roupa-minimalista-em-3-passos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/2020\/04\/24\/minimalismo-como-ter-um-guarda-roupa-minimalista-em-3-passos\/","title":{"rendered":"Minimalismo: como ter um guarda-roupa minimalista em 3 passos"},"content":{"rendered":"<p>Ou melhor, em 3 pilhas! Destralhar \u00e9 o in\u00edcio de uma vida nova, mais livre e com menos porcaria. Nem imagina as vantagens que tem limpar o seu arm\u00e1rio de itens desnecess\u00e1rios, d\u00e1-los a quem precisa ou vend\u00ea-los (ou ambos). Dar valor ao que \u00e9 essencial, reduzir o desnecess\u00e1rio \u00e9 um acto de liberta\u00e7\u00e3o que o planeta agradece. Viver de forma plena com o essencial \u00e9 princ\u00edpio do minimalismo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1160\" height=\"1733\" data-src=\"https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-1160x1733.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3989 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-1160x1733.jpg 1160w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-scaled-600x896.jpg 600w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-800x1195.jpg 800w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-1028x1536.jpg 1028w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-scaled.jpg 1371w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-320x478.jpg 320w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-560x837.jpg 560w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-1920x2869.jpg 1920w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-2056x3072.jpg 2056w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-640x956.jpg 640w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-1120x1673.jpg 1120w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-1600x2390.jpg 1600w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-2320x3466.jpg 2320w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-1280x1912.jpg 1280w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/IMG_2923-2240x3347.jpg 2240w\" data-sizes=\"(max-width: 1160px) 100vw, 1160px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1160px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1160\/1733;\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Vivemos numa sociedade altamente consumista que est\u00e1 a arruinar o nosso planeta. A ind\u00fastria da moda, assim como a ind\u00fastria da carne e dos lactic\u00ednios \u00e9 das mais poluentes, das que usa mais qu\u00edmicos, que explora trabalhadores sem qualquer \u00e9tica, que mais gera desperd\u00edcio e polui as \u00e1guas. Tudo isto para termos mais roupa e mais barata. Mas n\u00e3o \u00e9 preciso. Foque-se no essencial e largue o que carrega em cima de si. Destralhe!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Minimalismo: Como ter um guarda-roupa minimalista em 3 passos\" width=\"840\" height=\"473\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/83qodGJViZ0?feature=oembed&#038;width=840&#038;height=1000&#038;discover=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"0\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Para destralhar o arm\u00e1rio:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Divida a roupa por categorias<\/strong>: saias, t-shirts, cal\u00e7as, etc.<\/li><li><strong>Fa\u00e7a 3 pilhas<\/strong>: uma vai ter os itens que usa; a segunda os que usa de vez em quando e n\u00e3o sabe se se quer livrar daquilo; a terceira, as coisas que n\u00e3o usa h\u00e1 mais de 6 meses. Comece a completar as pilhas sem d\u00f3 nem piedade.<\/li><li>Da pilha que N\u00c3O USA, d\u00ea e venda. Crie uma conta s\u00f3 para vender essas coisas (como a minha @thelovefoodcloset), chame as amigas, d\u00ea a uma institui\u00e7\u00e3o de solidariedade social. <\/li><li>A pilha que \u00e9 o &#8220;n\u00e3o sei&#8221;, mantenha arrumada no arm\u00e1rio. Se l\u00e1 for buscar alguma coisa nos pr\u00f3ximos meses, v\u00e1 guardando no arm\u00e1rio. <\/li><li>O que usa, volta para o arm\u00e1rio at\u00e9 \u00e0 pr\u00f3xima vez que decidir destralhar.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>E agora, pense MUITO BEM antes de comprar o que quer que seja. Analise primeiro se, de facto, precisa. Pense quem vai receber o seu dinheiro &#8211; ser\u00e1 para uma ind\u00fastria de <em>fast fashion<\/em> altamente poluente e sem escr\u00fapulos? Ent\u00e3o n\u00e3o \u00e9 bom. Prefira comprar em lojas de roupa em 2\u00aaa m\u00e3o, online em 2\u00aa m\u00e3o ou, em \u00faltima alternativa, a marcas de roupa sustent\u00e1veis e \u00e9ticas, se poss\u00edvel portuguesas.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se esque\u00e7a que o mundo muda com as nossas escolhas, sobretudo as econ\u00f3micas. Onde pomos o nosso dinheiro pode mudar o mundo. Crie uma economia sem desperd\u00edcio e um mundo mais bonito, com pessoas pagas justamente pelo seu trabalho (veja artigos sobre o Rana Plaza se quiser saber mais sobre os trabalhadores da<em> fast fashion<\/em>).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Compre sempre de forma consciente<\/strong>. E destralhe a sua vida. Viver com o essencial \u00e9 saber que se est\u00e1 bem como se \u00e9, e que para isso n\u00e3o \u00e9 preciso ter, s\u00f3 ser.<\/p>\n\n\n\n<p>E slow down. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1160\" height=\"653\" data-src=\"https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-1160x653.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4026 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-1160x653.png 1160w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-600x338.png 600w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-800x450.png 800w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-1536x864.png 1536w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-2048x1152.png 2048w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-320x180.png 320w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-560x315.png 560w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-1920x1080.png 1920w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-640x360.png 640w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-1120x630.png 1120w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-1600x900.png 1600w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-2320x1305.png 2320w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-1280x720.png 1280w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-2240x1260.png 2240w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-uai-900x506.png 900w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1-uai-720x405.png 720w, https:\/\/thelovefood.pt\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/3-presentes-deliciosos-e-vegan-1.png 2560w\" data-sizes=\"(max-width: 1160px) 100vw, 1160px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1160px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1160\/653;\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ou melhor, em 3 pilhas! 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