{"id":3117,"date":"2019-08-02T15:44:34","date_gmt":"2019-08-02T15:44:34","guid":{"rendered":"https:\/\/thelovefood.pt\/?p=3117"},"modified":"2019-08-02T15:44:34","modified_gmt":"2019-08-02T15:44:34","slug":"wraps-de-couve-para-a-praia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/2019\/08\/02\/wraps-de-couve-para-a-praia\/","title":{"rendered":"Wraps de Couve para a Praia"},"content":{"rendered":"

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\"\"<\/a>Chegou o momento de desligar e aproveitar o melhor que o Ver\u00e3o tem. Silly season, desligar telem\u00f3vel, parar o scroll down, s\u00f3 aproveitar aqueles meses pelos quais ansiamos todo o Inverno.<\/p>\n

Aproveito para vos dar uma sugest\u00e3o bem catita de farnel para a praia, que \u00e9 r\u00e1pida, simples, leve, barata e saud\u00e1vel: uns wraps de couve que ficam um mimo. Se ainda\u00a0 n\u00e3o enrolou nada numa folha de couve, experimente. A couve traz uma croc\u00e2ncia e frescura maravilhosas, perfeitas para depois de um mergulho.<\/p>\n

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Finalmente consegui ler qualquer coisa, escolhi o Desperd\u00edcio Zero da Bea Johnson que j\u00e1 estava para devorar h\u00e1 s\u00e9culos e recomendo vivamente. N\u00e3o \u00e9 um livro exaustivo sobre o que \u201cdevemos\u201d e \u201cn\u00e3o devemos\u201d fazer, mas uma abordagem muito interessante e \u00fatil para reduzir o desperd\u00edcio com base na sua hist\u00f3ria pessoal, nos seus questionamentos, falhan\u00e7os e sucessos.<\/p>\n

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E agora a receita dos wraps:<\/p>\n

Para o recheio:<\/b><\/p>\n