{"id":180,"date":"2012-06-20T19:38:00","date_gmt":"2012-06-20T19:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thelovefood.pt\/2012\/06\/conselhos-praticos.html\/"},"modified":"2012-06-20T19:38:00","modified_gmt":"2012-06-20T19:38:00","slug":"conselhos-praticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/2012\/06\/20\/conselhos-praticos\/","title":{"rendered":"Conselhos pr\u00e1ticos"},"content":{"rendered":"
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O The Love Food vai ter uma nova rubrica sobre CONSELHOS PR\u00c1TICOS sobre como levar uma vida vegana, de uma maneira simples e acess\u00edvel.<\/o:p><\/span><\/div>\n
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E, a este prop\u00f3sito, come\u00e7o por salientar que ser<\/span>vegano \u00e9 uma escolha informada, n\u00e3o \u00e9 uma religi\u00e3o ou uma seita. \u00c9 cuidar do planeta, dos animais e de si mesmo. A diferen\u00e7a que faz uma escolha que parece muito pequena e f\u00e1cil, \u00e9 monumental: na \u00e1gua que se poupa, na polui\u00e7\u00e3o que n\u00e3o se cria, nos animais que n\u00e3o s\u00e3o mortos, no ambiente, e por a\u00ed em diante. <\/o:p><\/span><\/div>\n
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Ser vegano n\u00e3o \u00e9 apenas comer legumes. \u00c9 todo um lifestyle<\/em>. H\u00e1 que fazer as escolhas certas em todos os produtos que se utilizam, desde cosm\u00e9ticos a detergentes, passando pela roupa ao cal\u00e7ado. Mas n\u00e3o \u00e9 abdicar do que se gosta, \u00e9 adaptar-se da melhor maneira e fazer o melhor que se consegue. Nunca ningu\u00e9m se deve sentir culpado por fazer o melhor que pode.<\/o:p><\/span><\/div>\n
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Ser vegano tem sido erradamente difundido como um estilo de vida marginal. Felizmente tem havido in\u00fameras figuras p\u00fablicas que vieram contrariar esta tend\u00eancia, e que provam que \u00e9 a melhor escolha que se pode fazer.<\/o:p><\/span><\/div>\n
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E porque ser vegano n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 comer legumes, um vegano pode continuar a ser vaidoso, a vestir-se bem, a maquilhar-se (se for o caso) e a cal\u00e7ar sapatos bonitos! H\u00e1 que desmistificar todas as informa\u00e7\u00f5es erradas que se t\u00eam cristalizado ao longo dos anos.<\/o:p><\/span><\/div>\n
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As nossas escolhas fazem diferen\u00e7a! Se todos optarem por, por exemplo, sapatos veganos, os fabricantes ir\u00e3o, consequentemente, fazer mais sapatos veganos e menos de pele, e por a\u00ed adiante. Porque \u00e9 que acham que todos os supermercados t\u00eam leite de soja de marca branca, e as empresas que produzem leite est\u00e3o, actualmente, a produzir, tamb\u00e9m, leite de soja? O poder do consumidor \u00e9 fundamental. Podia-se fazer 50 mil peti\u00e7\u00f5es com milh\u00f5es de assinaturas para \u201cobrigar\u201d os supermercados a terem leite de soja. Se ningu\u00e9m comprar leite de soja, por mais assinaturas que tenha a peti\u00e7\u00e3o, os supermercados nunca teriam leite de soja. Mas muitas pessoas compram leite de soja, e muitas pessoas deixaram, felizmente, de beber leite de vaca, e ainda mais pessoas sentem-se melhor fisicamente se n\u00e3o comerem ou beberem produtos l\u00e1cteos. Ent\u00e3o, os supermercados s\u00e3o obrigados, pela lei da procura, a ter produtos \u00e0 base de soja. E um pacote de leite de soja que antes custava 2\u20ac e tal, agora custa 0,99\u20ac. \u00c9 a maravilhosa lei do mercado.<\/o:p><\/span><\/div>\n
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\u00c9 assim para tudo. Os cosm\u00e9ticos s\u00e3o um outro exemplo. Se continuarem a comprar produtos testados em animais, n\u00e3o h\u00e1 nada a fazer. Esses testes, apesar de b\u00e1rbaros, ineficazes e desnecess\u00e1rios, continuar\u00e3o a fazer-se.<\/o:p><\/span><\/div>\n
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A ser assim, vai iniciar-se nestas p\u00e1ginas uma rubrica sobre conselhos pr\u00e1ticos<\/span>. Roupa, cal\u00e7ado, maquilhagem, detergentes, planta\u00e7\u00f5es, enfim, uma pan\u00f3plia de informa\u00e7\u00e3o \u00e0 qual n\u00e3o se tem directamente acesso, e, quando se tem, n\u00e3o \u00e9, normalmente, bem dada. <\/o:p><\/span><\/div>\n
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Porque um vegano n\u00e3o precisa de usar t-shirts pretas com sangue, nem t-shirts a dizer \u201cvegan\u201d, ou botas horrorosas que parecem sa\u00eddas do armaz\u00e9m do ex\u00e9rcito.  <\/span>Ainda por cima h\u00e1 cada vez mais roupa vegana nas lojas ditas \u201cnormais\u201d e na haute couture (as roupas da Stella Mccartney, por exemplo). E linda! E cada vez se fazem mais colec\u00e7\u00f5es em algod\u00e3o org\u00e2nico e a pre\u00e7os acess\u00edveis (\u00e9 o caso da H&M).<\/o:p><\/span><\/div>\n
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Fa\u00e7a escolhas acertadas. Cada vez que vai ao supermercado, que compra um creme, uns sapatos, uma carteira, um casaco, uma colar, enfim, est\u00e1 a definir o mercado. Fazer as escolhas certas \u00e9 fulcral. Todas as suas escolhas podem salvar vidas, e todas as suas escolhas influenciam o mercado. E s\u00e3o essas escolhas que mudam o mundo, n\u00e3o as leis, que demoram dezenas a centenas de anos a serem validadas, nem as manifesta\u00e7\u00f5es e campanhas, que, na maior parte das vezes, se revelam infrut\u00edferas. S\u00e3o os indiv\u00edduos, atrav\u00e9s dos seus gestos e escolhas acertadas, que fazem o mundo mudar. E a mudan\u00e7a faz-se nas mais pequenas escolhas. S\u00e3o t\u00e3o f\u00e1ceis de fazer. Fa\u00e7a parte dessa mudan\u00e7a. Siga os CONSELHOS PR\u00c1TICOS do The Love Food.<\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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