{"id":102,"date":"2013-01-28T10:28:00","date_gmt":"2013-01-28T10:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/thelovefood.pt\/2013\/01\/porridge-e-as-manhas-frias.html\/"},"modified":"2025-11-26T12:55:41","modified_gmt":"2025-11-26T12:55:41","slug":"porridge-e-as-manhas-frias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thelovefood.pt\/en\/2013\/01\/28\/porridge-e-as-manhas-frias\/","title":{"rendered":"Porridge e as manh\u00e3s frias"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n

\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Perfeito para aquecer a alma nestas manh\u00e3s frias e cinzentas.<\/i><\/span><\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n

Para um friorento<\/span><\/b><\/p>\n

1 ch\u00e1vena\/x\u00edcara de leite vegetal (soja, am\u00eandoa, etc.)<\/span><\/div>\n
\u00bd ou \u00be de ch\u00e1vena\/x\u00edcara de flocos de azeia finos<\/span><\/div>\n
Xarope de arroz ou do que preferir, a gosto (eu uso uma colher de ch\u00e1)<\/span><\/div>\n
Frutos secos (mirtilos, alperces, figos, o que preferir) \u2013 eu usei mirtilos<\/span><\/div>\n
Uma pitada de canela<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Para papas mais crocantes:<\/span><\/b><\/div>\n
Aque\u00e7a bem o leite e deite-o por cima da aveia. Junte uma pitada de canela. Deite uma colher de xarope por cima, os frutos secos, e j\u00e1 est\u00e1!<\/span><\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n


\n<\/span><\/b>Para papas mais cremosas:<\/span><\/b><\/p>\n

Coza a aveia com o leite durante 5 mn, mexendo sempre para n\u00e3o agarrar. Junte uma pitada de canela.<\/span><\/div>\n
\u00a0<\/span><\/div>\n
Deite o xarope por cima, os frutos secos, e j\u00e1 est\u00e1!<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Se preferir mais l\u00edquido, junte mais leite, e, se preferir mais consistente, junte mais aveia.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\n

F\u00e1cil, n\u00e3o?<\/span>
\n
\n<\/span><\/p>\n

\u00c9 t\u00e3o confort\u00e1vel, que vai apetecer-lhe enroscar-se no edredon outra vez\u2026<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\u00a0<\/span><\/div>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
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<\/a><\/div>\n
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